Четыре необычных признака на ногах предупреждают о гипертонии
- 20 февраля 2023
- administrator
Высокое артериальное давление или гипертония поражают примерно 25 процентов населения мира. Коварство этого заболевания заключается в том, что оно может годами не давать о себе знать.
- Ступни и ноги необычно холодные на ощупь
- Тон кожи неоднородный
- Появление судорог после физической активности
- Ссадины и раны на ступнях и голенях заживают очень долго, как и синяки.
Другие неочевидные признаки повышенного артериального давления:
- Усталость
- Изменения веса
- Лихорадка
- Боль в суставах
- Любые изменения на коже, такие как сыпь или утолщение
— Заболевание периферических артерий — это состояние, которое замедляет или блокирует приток крови к ногам и ступням. Курение, высокое давление, высокий уровень холестерина и возраст — все это повышает ваши шансы на болезнь
Как снизить высокое давление без лекарств:
- Повысить уровень физической активности
- Похудеть, если есть лишний вес
- Бросить курить
Когда начинается гипертония?
Почему гипертония возникает у молодых?
- Отягощенная наследственность (наличие высокого давления среди близких родственников).
- Частая подверженность стрессу.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Ожирение.
- Злоупотребление поваренной солью.
- Низкая физическая активность.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в