Можно ли без особых усилий уменьшить объем талии?
- 31 июля 2025
- administrator
Тонкая талия — это не только красиво. Это еще и показатель здоровья! Хирург-онколог Инна Тулина рассказала, как уменьшить объем талии без особых усилий.
«Во-первых, перестаньте кормить себя перед телевизором и смартфоном. Почувствуйте вкус еды, насладитесь им. Оцените блюдо как дорогое вино: его цвет, аромат, подачу, текстуру, кислотность, сладость, послевкусие… Это упражнение вернет удовольствие от морковки, тефтелей, яблок», — говорит эксперт.
Читать MedikForum.ru в