Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе

10 августа 2025
administrator

Гинеколог Евгения Назимова перечислила наиболее важные правила и рекомендации по питанию для женщин в климаксе и менопаузе, которые помогают контролировать вес.

«Очень важно потреблять достаточное количество белка. Как показывает моя практика, очень многие женщины недоедают именно этот нутриент систематически, что также очень негативно сказывается на здоровье», — говорит эксперт.

Читать MedikForum.ru в

Последние новости

Кожемяко отчитается перед депутатами об итогах 2025 года в прямом эфире
03:36
Антициклон дарит Приморью до +25 °C — но лишь на один день
02:41
Антициклон дарит Приморью тепло до +25 °C и ясное небо
02:37
В Приморье аист марабу из тёплых стран кормился червями на вспаханном поле
00:35
Выставка о путешествии Цесаревича Николая откроется во Владивостоке
Вчера
Женский бизнес Приморья принёс 21 млрд налогов: каждый рубль господдержки вернулся одиннадцатью
Вчера
Жители Артёма пожаловались Бастрыкину на круглосуточный алкомагазин
Вчера
Приморье победило в премии «Импульс добра»: 500 соцпредприятий и выручка 7,3 млрд рублей
Вчера
Сантехники умоляют прекратить это делать: какие привычные вещи гарантированно уничтожат вашу канализацию
Вчера
Перестаньте спонсировать клиники: врачи составили антирейтинг процедур, которые лишь опустошают ваш кошелек
Вчера
Минус десять лет за один визит: какая форма ногтей делает руки визуально моложе после сорока пяти лет
Вчера
Порты Приморья к 2030 году выйдут на 300 миллионов тонн
Вчера
Музей Арсеньева возглавила чиновница Минкульта с опытом в музейной политике ДФО
Вчера
Форум «Есть результат!»: Трутнев и Якушев обсудили развитие ДФО во Владивостоке
Вчера
Завгородний остаётся в «Адмирале»: 32 очка и новый контракт
Вчера
Все 17 тайфунов 2025 года обошли Приморье: Кубай назвал причину
Вчера
Завод «Прогресс» отметил 90 лет: Трутнев поздравил флагман авиации Дальнего Востока
Вчера
Прокуратура Владивостока взыскала 5 млн рублей долгов по зарплате строителей
Вчера
В Приморье продают ГАЗ-12 1953 года с пробегом всего 50 тысяч км
Вчера
Долг жителей Приморья превысил 5,8 млрд рублей: начинаются отключения
Вчера
Сначала нервничал, а потом бросился бежать: патруль во Владивостоке задержал юнца с запрещенными шариками
Вчера
Больше не использую губки для посуды по назначению: нашла пять способов облегчить уборку всего дома
Вчера
Во Владивостоке впервые отработают спасение 40 пострадавших в ДТП с Китаем
Вчера
Каждый десятый турист из Китая прибавился: Приморье приняло 50 тысяч гостей из КНР
Вчера
Хватит тереть духовку часами: копеечное средство из аптеки растворит застарелый жир за пять минут
Вчера
За эти странности в СССР было стыдно перед соседями: 8 привычек, которые теперь копирует весь мир
Вчера
Забудьте про сухие котлеты: одна хитрость с маринованием фарша сделает любое мясо нежнее ресторанных блюд
Вчера
Больше не покупаю выпечку: смешиваю кефир с сыром и жарю лепешки, которые съедаются за считанные минуты
Вчера
Перестаньте варить крупы и макароны по старинке: обжарка на сухой сковороде меняет вкус гарнира до неузнаваемости
Вчера
Экспорт рыбы из Приморья и Сахалина за неделю вырос в 1,5 раза — до 37,5 тыс. т
25 мая
Секреты сотрудников Пятерочки: как я перехитрила кассу и начала экономить на продуктах до 30 процентов
25 мая
Научил родителей засыпать за пару минут без снотворного: три простых действия изменили их качество сна
25 мая
Инспектор ГАИ назвал 4 типа водителей, которых он тормозит первыми: проверьте, нет ли вас в этом списке
25 мая
Финал Первой лиги по гандболу впервые пройдёт во Владивостоке
25 мая
Пары Владивостока могут расписаться на III Всероссийском свадебном фестивале 8 июля
25 мая

Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе

Популярное

Магнит для любви: всего три женских имени делают своих обладательниц самыми счастливыми в браке

15 тонн кормов из Китая задержали во Владивостоке из-за нарушений на упаковке

Хватит травить себя канцерогенами: почему подсолнечное масло опасно для жарки и что использовать вместо него

Плитка в ванной осталась в прошлом: мастера массово переходят на практичный материал без лишних затрат

Вы рискуете своим благополучием: где именно в квартире герань провоцирует скандалы и утечку денег

Молодые родители массово выбирают это забытое имя из 80-х: оно наделяет ребенка редкой внутренней силой

Китайцы выстроились в очередь у моего огорода за бесполезным сорняком: почему они ценят его на вес золота

Забудьте про свинину для пикника: врачи назвали доступное мясо для здоровья сердца и чистых сосудов

Природа наделила их особым складом ума: проверьте свою группу крови по списку самых талантливых людей

Добавьте эту простую добавку в лунку при высадке томатов: кусты станут мощными и дадут сахарный урожай

Перестаньте портить простыни: вот при какой температуре нужно стирать белье для идеальной чистоты и мягкости

Больше никакого хлеба в фарше: этот простой продукт сделает котлеты настолько сочными что они будут таять во рту

Выбросьте дорогую химию: луковица в кипятке вернет кастрюлям первозданный блеск всего за пять минут

Вы едите это каждый день: кардиолог перечислила пять привычных продуктов, которые медленно разрушают сосуды

Прокурора Приморского края снимут с должности после проверки Генпрокуратуры

Россияне стареют раньше времени из-за привычного завтрака: японцы выбирают другой продукт для долгой жизни

Выдайте себя за гения без слов: 7 скрытых особенностей внешности, которые мгновенно считывают окружающие люди

Силовики проводят массовые обыски у членов ОПС «БИМС» в Ливадии

Зенитчик из Приморья прикрыл реактивную батарею и сбил несколько FPV-дронов

Группировка БИМС из Ливадии попала под уголовное преследование: двое в СИЗО

Последние новости

Кожемяко отчитается перед депутатами об итогах 2025 года в прямом эфире

Антициклон дарит Приморью до +25 °C — но лишь на один день

Антициклон дарит Приморью тепло до +25 °C и ясное небо

В Приморье аист марабу из тёплых стран кормился червями на вспаханном поле

Выставка о путешествии Цесаревича Николая откроется во Владивостоке

Женский бизнес Приморья принёс 21 млрд налогов: каждый рубль господдержки вернулся одиннадцатью

Жители Артёма пожаловались Бастрыкину на круглосуточный алкомагазин

Приморье победило в премии «Импульс добра»: 500 соцпредприятий и выручка 7,3 млрд рублей

Сантехники умоляют прекратить это делать: какие привычные вещи гарантированно уничтожат вашу канализацию

Перестаньте спонсировать клиники: врачи составили антирейтинг процедур, которые лишь опустошают ваш кошелек

Минус десять лет за один визит: какая форма ногтей делает руки визуально моложе после сорока пяти лет

Порты Приморья к 2030 году выйдут на 300 миллионов тонн

Музей Арсеньева возглавила чиновница Минкульта с опытом в музейной политике ДФО

Форум «Есть результат!»: Трутнев и Якушев обсудили развитие ДФО во Владивостоке

Завгородний остаётся в «Адмирале»: 32 очка и новый контракт

Все 17 тайфунов 2025 года обошли Приморье: Кубай назвал причину

Завод «Прогресс» отметил 90 лет: Трутнев поздравил флагман авиации Дальнего Востока

Прокуратура Владивостока взыскала 5 млн рублей долгов по зарплате строителей

В Приморье продают ГАЗ-12 1953 года с пробегом всего 50 тысяч км

Долг жителей Приморья превысил 5,8 млрд рублей: начинаются отключения

Сначала нервничал, а потом бросился бежать: патруль во Владивостоке задержал юнца с запрещенными шариками

Больше не использую губки для посуды по назначению: нашла пять способов облегчить уборку всего дома

Во Владивостоке впервые отработают спасение 40 пострадавших в ДТП с Китаем

Каждый десятый турист из Китая прибавился: Приморье приняло 50 тысяч гостей из КНР

Хватит тереть духовку часами: копеечное средство из аптеки растворит застарелый жир за пять минут

За эти странности в СССР было стыдно перед соседями: 8 привычек, которые теперь копирует весь мир

Забудьте про сухие котлеты: одна хитрость с маринованием фарша сделает любое мясо нежнее ресторанных блюд

Больше не покупаю выпечку: смешиваю кефир с сыром и жарю лепешки, которые съедаются за считанные минуты

Перестаньте варить крупы и макароны по старинке: обжарка на сухой сковороде меняет вкус гарнира до неузнаваемости

Экспорт рыбы из Приморья и Сахалина за неделю вырос в 1,5 раза — до 37,5 тыс. т

Секреты сотрудников Пятерочки: как я перехитрила кассу и начала экономить на продуктах до 30 процентов

Научил родителей засыпать за пару минут без снотворного: три простых действия изменили их качество сна

Инспектор ГАИ назвал 4 типа водителей, которых он тормозит первыми: проверьте, нет ли вас в этом списке

Финал Первой лиги по гандболу впервые пройдёт во Владивостоке

Пары Владивостока могут расписаться на III Всероссийском свадебном фестивале 8 июля