Эндокринолог Рогова: какой суп поможет похудеть
- 10 сентября 2023
- administrator
Ожирение принимает масштабы пандемии, отмечают медики. Есть несколько способов, которые помогут усилить процесс похудения и сделать его более комфортным.
— Во-первых, в них нечего жевать, а зубам нужна нагрузка, ведь, если мы пережёвываем, мы быстрее насыщаемся. Во-вторых, протёртые супы быстрее усваиваются и с меньшими энергетическими затратами, поэтому запасается больше энергии, чем требуется, — сказала врач «Лайфу».
Для чего нужен холецистокинин?
- стимулирует расслабление сфинктера Одди;
- увеличивает ток печёночной желчи;
- повышает панкреатическую секрецию;
- вызывает сокращение привратника желудка, что тормозит перемещение переваренной пищи в 12-перстную кишку.
Несколько простых правил, которые помогут похудеть без вреда для здоровья
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в