Астенический синдром после вируса: как помочь организму?

23 июля 2025
administrator

Невролог Аида Раисова рассказала об эффективных методах восстановления после вируса и коррекции астенического синдрома.

«Огромное значение в период восстановления имеет питание. Добавьте в рацион легко усваивающиеся белки, яйца (лучше перепелиные), творог в виде пасты, рыба, мясо птицы. Пребиотики для восстановления микробиоты после препаратов (печеные яблоки, тыква, квашеная капуста)», — говорит эксперт.

Читать MedikForum.ru в

Астенический синдром после вируса: как помочь организму?

Популярное

Дипломаты Эстонии и Швеции прибыли во Владивосток и не ответили на вопросы

Больше не ставлю пластиковые окна: нашла стильную альтернативу которая лучше хранит уют и тишину в доме

В Приморье формируют мобильные группы БАРС для защиты объектов от БПЛА

Во Владивостоке погиб основатель Динамо-Владивосток и тренер Эдуард Сандлер

Синоптики назвали 9 августа ключевой датой для тайфуна Dolphi у Приморья

Где в Приморье собирают полные ведра белых грибов

В Находке краболов «Залив Шелихова» успешно прошел испытания под наблюдением Регистра

В Таиланде задержали бизнесмена из Приморья, обвиняемого в создании транснациональной ОПГ

В Приморье водохранилища перевели на особый контроль из за паводковой мутности

В Приморье перед ВЭФ и выборами расширили досмотровые и профилактические меры

Малиновый мохито на зиму: всего пять минут у плиты и никакой стерилизации банок для идеального результата

В Хабаровске и Владивостоке закрыли три салона под видом массажных кабинетов

Во Владивостоке ставка за павильон на аукционе выросла почти в 65 раз

Дальневосточный леопард уверенно прошел по бревну, выбрав сухой путь через реку

В Уссурийске звание Почетного гражданина по тайному голосованию получили трое кандидатов

Перестала тратить деньги на дорогую бытовую химию: возвращаю кухонным полотенцам белизну за пять минут в пакете

В Приморье запустили проект инклюзивного туризма с новыми стандартами отрасли

Поезд Москва — Владивосток прибыл с шестичасовой задержкой после аварии и ремонтов

Забудьте про дорогую бытовую химию: как обычная зубная паста возвращает старым сковородкам зеркальный блеск

Прокуратура Приморья требует более миллиарда рублей после тысяч нарушений в закупках

Последние новости

В Приморье суд взыскал 1,3 миллиона за свалку площадью более 3 тысяч квадратов

Приморские продукты представили в Гонконге на выставке с участием более 60 стран

Больше никаких сложных рецептов: эта шарлотка из трех продуктов готовится за пять минут и съедается мгновенно

В Приморье почти 4 млрд рублей направили на большую программу благоустройства

Магия имени для вашего ребенка: выберите один из пяти вариантов, чтобы притянуть к сыну успех и достаток

Перестаньте тратить деньги на дорогую химию: просто залейте уксус в унитаз на ночь для идеальной чистоты

Моряк из Владивостока выиграл $1 млн в Дубае после семи лет участия

Выбрасываете щетку слишком поздно: как определить критический момент для замены и спасти эмаль от бактерий

Кожемяко рассказал, как арендное жилье помогает удерживать специалистов в Приморье

В Приморье за четыре дня более 1000 человек прошли экспресс-тест на ВИЧ

Во Владивостоке впервые проходит финал всероссийского Кубка Тихого океана по пейнтболу

В бухте Триозерье перекрыли въезд после наплыва отдыхающих со всего Приморья

В школах Приморья домашние задания сохранят на фоне новых правил учебной нагрузки

Добавьте щепотку соли в масло перед жаркой яичницы: профессиональный шеф рассказал, как это меняет вкус блюда

Четвертая экспедиция России и Китая отправилась в Арктику изучать климат

Забудьте про штукатурку и гипс: стены станут идеально ровными за пару часов без лишней грязи и затрат

После дождей вода на Шаморе не прошла проверку и купание не рекомендуют

Перестаньте гадать насчет пенки в бульоне: одно простое правило поможет вам сварить идеальное мясо

«Росконгресс» раскрыл стоимость участия в ВЭФ-2026 — от 99 до 554 тысяч рублей

Реальная нагрузка на ваш бюджет: как изменится жизнь работающих россиян из-за новой статистики пенсионеров

Судмедэксперт из Приморья объяснила, почему её работа — не только морг

Учебный корабль Перекоп прибыл во Владивосток после этапов дальнего штурманского похода

Родители поддержали воспитателя детсада во Владивостоке после травмы ребёнка

ТОСы Владивостока реализуют 82 проекта при поддержке на 90,6 млн рублей

Друзья после 50 лет: откровение Натальи Бехтеревой о том, кого стоит оставить в своей жизни навсегда

Мамы и папы в русских сказках отсутствуют не случайно: узнайте скрытую причину за одну минуту чтения

Спасённая в Приморье медведица Майя после 20 лет стресса просит поливать её из шланга

Забудьте про скучные белые батареи: стильный прием от профи сделает ваш интерьер дороже в разы

Забудьте про сушилку и морозилку: этот простой метод сохранит зелень свежей и ароматной до следующей весны

Владивосток и Мишань обсудили новые обмены на фоне продления безвизового режима

Парусник «Надежда» вернулся во Владивосток после рейса через Камчатку и Командоры

Убираю картошку строго по этому графику: клубни вырастают огромными и лежат в погребе до самой весны

Стираю пуховик с парой теннисных мячей в барабане: куртка распушается моментально без следов комков

Больше никакого хаоса в комнате: 7 умных способов спрятать гладильную доску так, чтобы она не мешала жить

Во Владивостоке иностранку удивил счёт на 5 100 рублей за приём и УЗИ