Как может навредить здоровью чай
- 22 июля 2025
- administrator
С питьем чая связаны многие оздоровительные эффекты, но для здоровья имеет значение то, в каком количестве он употребляется людьми.
«В чае содержится теин – это вещество вызывает привыкание, а в больших дозах приводит к так называемому «чайному опьянению», - предупредили специалисты.
«Дубильные вещества чая ухудшают всасывание железа. Чтобы снизить их количество в напитке, сократите время заваривания до 4-5 минут», - поделились рекомендацией эксперты.
Читать MedikForum.ru в