Врач Григорьян рассказал, что помогает избежать образования тромбов в артериях и венах
- 12 сентября 2024
- administrator
Эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян поделился советами о профилактике тромбообразования.
«Нужно уменьшить потребление животных жиров, быстро усваиваемых углеводов, увеличить в рационе объем продуктов растительного происхождения. Важно ограничить количество поваренной соли – повышенное потребление соли ускоряет процесс формирования бляшки», - подчеркнул Ашот Григорьян.
«Простой способ профилактики — каждый час делать паузу и вставать с рабочего места, «расхаживать» ноги. Если встать и пройтись невозможно, следует сидя поочередно напрягать икроножные мышцы, тем самым способствуя возврату крови к сердцу», - подсказал хирург.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в