Не все жиры одинаковы: ученые объясняют, какое питание увеличивает и снижает уровень холестерина
- 12 сентября 2024
- administrator
Разные типы жиров по-разному влияют на организм.
«Насыщенные жиры очень быстро и незаметно создают риск для здоровья сердца, не вызывая изменений в весе человека. Так что даже стройные люди, которые едят вредную пищу, могут страдать от внутреннего ожирения и высокого холестерина», - отметили эксперты.
«Диета с добавлением жирной рыбы, орехов и растительного масла помогает организму снизить уровень собственных жиров в крови», - постулировали авторы исследования.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в