Помогают при бессоннице: врач Соломатина рассказала об успокоительном эффекте бананов
- 10 сентября 2024
- administrator
Врач-диетолог Елена Соломатина: бананы могут быть полезны при нервном напряжении и проблемах со сном.
«В банане много витаминов группы B и магния. Поэтому он успокаивает, улучшает концентрацию внимания и повышает настроение», – уточнила специалист.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в