Кефир или квашеная капуста: диетолог назвала лучшие продукты для здоровья кишечной микрофлоры
- 10 сентября 2024
- administrator
Диетолог Инна Пичугина: для кишечной микрофлоры по-особому полезны кисломолочные и ферментированные продукты.
«Одними из лучших продуктов для укрепления полезной микрофлоры кишечника являются кисломолочные — творог, кефир, йогурт или ряженка, ацидофилин, сыр», - сказала Пичугина в комментарии NEWS.ru.
Почему так важно поддерживать хорошее здоровье кишечной микрофлоры?
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в