«Ложное чувство сытости»: врач Калинчев посоветовал не есть супы при лишнем весе
- 10 сентября 2024
- administrator
Диетолог Алексей Калинчев: супы в рационе людей с лишним весом могут способствовать ненужному перееданию.
«Клинически, когда ребенок или взрослый человек ест суп на обед, у него лучше ситуация с пищеварением», - отметил Калинчев в интервью «Радио 1».
«Суп создает ложное чувство сытости как выпитая вода вместо полноценного обеда. Насыщение приходит быстро, в результате чего употребляется меньше правильной пищи. Вскоре снова возникает голод, и люди начинают «кусочничать», постоянно перекусывают», - объяснил специалист.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в