Забудьте о вине: врач объяснил, какой спиртной напиток наносит наименьший ущерб вашему здоровью сегодня
- 04:15 26 октября
- Влада Миронова
При выборе напитка для застолья решающее значение имеют примеси и концентрация сахара. Нутрициолог Ручи Бхувания Лохия отмечает, что крепкий дистиллированный алкоголь усваивается организмом с меньшими потерями, чем вино или пиво. Порция джина содержит около 50 килокалорий, тогда как бокал сухого вина дает не менее 130, а пивная кружка - до 300 килокалорий. Отсутствие углеводов и продуктов брожения защищает от вздутия живота и облегчает утреннее похмелье, поэтому сочетание джина с несладким тоником считается наименее обременительным для пищеварения.
При этом врачи настаивают, что токсичность спирта сохраняется в любых пропорциях, сообщает портал progorodnn.ru. Доктор медицинских наук Анна Гончарова объясняет разницу в самочувствии генетикой: переработка спирта зависит от активности ферментов печени алкогольдегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы. Если ферменты работают медленно, интоксикация наступает даже от символического глотка. Медики подчеркивают, что даже малые дозы алкоголя подтачивают сосуды, ускоряют старение тканей и стимулируют развитие онкологических процессов.
Как сообщалось ранее, новогодний период традиционно провоцирует резкий скачок бытовых травм и тяжелых отравлений спиртным. Главный психиатр-нарколог Приморского края Аркадий Юхименко предупредил, что обилие свободного времени и попытка снять стресс за столом часто приводят к катастрофическим сбоям в организме. В группу максимального риска входят подростки, люди в состоянии депрессии и пациенты с формирующейся зависимостью. Эксперт призвал сохранять трезвость и помнить, что безопасной нормы спиртного в праздники не существует.