Эндокринолог Гуреева: избегайте еды на ночь, "иначе вы рискуете заболеть диабетом"
- 15 августа 2025
- administrator
Еда на ночь может нарушить ваши биологические часы, что, по мнению исследователей, может привести к тому, что ваше тело будет плохо перерабатывать сахар.
"Исследования показывают, что основной причиной может быть прием пищи на ночь. Непереносимость глюкозы является ранним предупреждением о том, что ваше тело больше не может поглощать сахар из кровотока в клетки. Если он прогрессирует до диабета 2 типа, существует риск серьезных заболеваний, таких как инсульт и болезни сердца", - говорит эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.
"Прием пищи на ночь также снижает функцию бета-клеток поджелудочной железы. Это также влияет на переработку сахара в организме. Поэтому избегайте еды на ночь, иначе вы рискуете заболеть диабетом".