Какие продукты избавляют от осенней сонливости: эндокринолог Павлова
- 17 июня 2025
- administrator
По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, в борьбе с осенней вялостью и хандрой может быть полезен шоколад.
«Осенняя слабость и сонливость вызваны дефицитом витамина D и серотонина», - сказала кандидат медицинских наук в беседе с радио Sputnik.
«Шоколад даст тонус, энергию и удовлетворение серотонином».
«Одна или две чашки напитка отдельно от основного приема пищи помогут повысить уровень работоспособности в течение дня», - сказала специалист.
Читать MedikForum.ru в