Во время посещения сайта Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie, которые указаны в Политике обработки персональных данных.

Для замедления старения важен соматропин: как повысить уровень этого гормона молодости


Соматотропин называют «гормоном молодости», так как он укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи, стимулируя выработку коллагена.



За что ответствен соматропин

  • Рост и регенерация тканей;
  • Укреплении костей и мышц;
  • Активный метаболизм, сжигание жира, поддержание оптимального веса;
  • Хорошее состояние кожи, выработка коллагена;
  • Крепкий иммунитет.
«Соматропин совсем не зря называют гормоном молодости — он замедляет старение, активируя теломеразу, фермент, который защищает ДНК от повреждений и продлевает жизнь клеток. Помимо этого препятствует отложению висцерального жира (внутри органов) и помогает поддерживать стройность, укрепляет кости и суставы, предотвращает остеопороз и дряхление мышц, стимулирует выделение коллагена и эластина, которые делают кожу более упругой и не дают появляться морщинам».

  • Уменьшение мышечной массы;
  • Интенсивное накопление жира (особенно в области живота);
  • Ухудшение эластичности кожи, появление морщин.
  • Снижение энергии и выносливости.
Уровень соматотропина можно повысить



Хороший сон:



Интервальное голодание и низкоуглеводное питание:



Силовые тренировки:



Какие продукты помогают вырабатывать гормон молодости

  • Аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин (их содержат мясо, орехи, бобовые);
  • Витамин D (рыбий жир, яичные желтки);
  • Мелатонин (вишня, грецкие орехи);
  • L-карнитин (красное мясо, авокадо).
  • Избыток сахара и фастфуда;
  • Хронический стресс (высокий уровень кортизола);
  • Алкоголь и курение;
  • Недосып, ночная активность.
Соматропин и защита от болезней


  • Сердечно-сосудистые болезни —  гормон укрепляет сосуды, нормализует давление и снижает уровень «плохого» холестерина;
  • Остеопороз —  под влиянием соматропина стимулируется рост костной ткани, уменьшается риск переломов;
  • Сахарный диабет 2 типа — при высоком уровне гормона улучшается чувствительность к инсулину, он помогает контролировать уровень глюкозы в крови;
  • Нейродегенеративные заболевания (Альцгеймер, Паркинсон) —  соматропин защищает нейроны от повреждений и поддерживает когнитивные функции;
  • Ожирение —  здоровый уровень соматропина профилактирует его, ускоряя метаболизм.
«Поддерживая в организме уровень соматропина, можно не только продлить молодость, но и снизить вероятность развития опасных возрастных состояний».

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в

Популярное

Последние новости