Положительно влияет на психическое здоровье: врач-диетолог Джутова рассказала о неочевидных свойствах меда
- 17 августа 2024
- administrator
Мед оказывает влияет на психическое здоровье, например, может помочь в борьбе с депрессией. Об этом рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.
— Мед может обладать терапевтическими эффектами на депрессию и другие психологические проблемы, — отметила Джутова.
Подробнее о пользе меда
- Омолаживающий эффект. Мед содержит витамины (например, B и C), минералы (кальций, магний и калий) и антиоксиданты, помогающие защищать клетки от повреждений.
- Антибактериальные свойства. Мед обладает природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
- Улучшает пищеварение, облегчает симптомы гастрита и язвы.
- Является источником быстрых углеводов и может служить хорошим источником энергии.
- Может помочь при простудах и кашле, особенно в сочетании с теплой водой или чаем.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в