Семь простых правил: врач Завьялова рассказала, как избежать сосудистой катастрофы
- 17 августа 2024
- administrator
Медицинский эксперт Марина Завьялова рассказала, как избежать сосудистой катастрофы и предотвратить инсульт. Иногда достаточно соблюдать семь простых правил.
— Профилактика инсульта заключается в нивелировании факторов риска развития данного заболевания. Воздействуя на них, можно предотвратить до 90 процентов случаев инсульта,
Семь простых правил для защиты от инсульта:
- контролировать давление
- быть физически активным
- сбалансировать питание
- контролировать уровень холестерина и сахара в крови
- бросить курить
- отказаться от алкоголя
- быть внимательным к работе сердца, выявлять и лечить аритмию.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в