«Ходьба и вязание»: невролог Мартынов рассказал о способах уменьшить риск развития деменции

• 17 августа 2024
• administrator

«Риск развития деменции, разумеется, можно снизить, например, поддержанием активных умственных нагрузок даже в пожилом возрасте. Можно заняться заучиванием стихов и песен, вязанием, вышиванием, решением кроссвордов», - сказал он в комментарии РИА Новости.

• Контроль артериального давления и лечение гипертонии;
• Снижение количества употребляемого алкоголя;
• Контроль и снижение уровня холестерина в крови;
• Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
• Профилактика сосудистых заболеваний.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.