«Хлопья, пончики и свежевыжатые соки»: врач Губкина назвала самые вредные для завтрака продукты
- 17 августа 2024
- administrator
Эндокринолог Елена Губкина рассказала, из каких продуктов состоят самые вредные для здоровья завтраки.
«Круассаны, пончики, булочки и другие сладости также содержат много сахара и жиров, что может стать причиной развития инсулинорезистентности и увеличить риск заболевания сахарным диабетом», - предупредила Губкина в разговоре с aif.ru.
«Цельнозерновые каши, орехи, фрукты, ягоды, зеленый чай, творог, омлет, отварная или тушеная куриная грудка, рыба».
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в