Повышенный холестерин: 3 продукта снижают его наиболее эффективно
- 20 августа 2025
- administrator
Если вам диагностировали повышенный уровень холестерина, включайте в свой рацион больше растительных продуктов.
«Исследования показывают, что продукты, содержащие более высокие уровни глюкорафанина, например, брокколи могут содействовать снижению уровень холестерина ЛПНП в крови на несколько процентов».
«Еще один замечательный продукт, помогающий снижать повышенный холестерин, – это авокадо».
Читать MedikForum.ru в