Позднее время приема пищи не влияет на вес человека: ученые
- 20 августа 2025
- administrator
Принято считать, что позднее время приема пищи вечером способствует набору веса, но ученые констатируют: время, в которое человек ест перед сном, «совсем не влияет» на его вес.
«Еда, превышающая реальную суточную потребность человека в калориях, – это самый быстрый способ набрать вес. Если создается дефицит калорий, то начинается похудение. Переедание, избыток калорий не только вызывают увеличение веса, но и повышают риск развития хронических проблем со здоровьем, рака», - постулировали научные специалисты.
Читать MedikForum.ru в