Врач Варфоломеев: 13 популярных продуктов, которые повреждают внутреннюю оболочку кровеносных сосудов
- 1 июля 2025
- administrator
15 продуктов могут способствовать образованию тромбов из-за высокого содержания соли.
"Ингредиент, любимый многими, может вызвать ТГВ: соль Высокое потребление соли может привести к снижению функции внутренней оболочки кровеносных сосудов. Учитывая риски, сокращение потребления соли важно для всех", - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум.
Каковы худшие преступники?
- Анчоусы
- Бекон
- Сыр
- Ветчина
- Оливки
- Соленья
- Креветки
- Салями
- Соленые и жареные орехи
- Соленая рыба
- Копченое мясо и рыба
- Соевый соус
- Бульонные кубики
«Другие продукты, такие как хлеб и сухие завтраки, могут содержать много соли в нашем рационе. Но это не потому, что в этих продуктах всегда много соли, а потому, что мы едим их много».
Сколько соли слишком много?
«Обращайте внимание на содержание соли в повседневных продуктах, которые вы покупаете, и выбирайте варианты с низким содержанием соли».