Вы выбрасываете тысячи рублей на ветер: из-за какой утренней еды лаборатория выдает ложные анализы
- 07:05 1 ноября
- Татьяна Лебедева
Команда южнокорейских исследователей проанализировала почти десять миллионов медицинских карт и опровергла строгое правило обязательной сдачи всех анализов натощак. Выяснилось, что предварительный прием пищи существенно меняет лишь четыре параметра: концентрацию глюкозы, триглицеридов, фермента печени ГГТ и фермента поджелудочной железы липазы. Большинство других тестов, включая клинический анализ крови, электролитный баланс и почечные маркеры, сохраняют стабильные значения независимо от сытости пациента.
Более того, чрезмерно длительный отказ от еды перед процедурой приводит к ложным отклонениям в показателях общего билирубина и витамина D. На точность диагностики влияет общее состояние органов пищеварения, когда тяжелая пища маскирует проблемы с желудком или дает лишнюю нагрузку на печень. При этом повседневный рацион часто недооценивают, забывая, что неверно подобранный продукт из завтрака разрушает гепатоциты не меньше токсинов.
Российские специалисты также рекомендуют дифференцированный подход к подготовке. Главный специалист Ярославской области по медицинской профилактике Светлана Гамаянова отметила для издания Pro Город, что перед общим анализом крови допускается легкий перекус за три часа до визита в лабораторию. При этом биохимический профиль по-прежнему требует голодания в течение 12-14 часов, а исследование биоматериала на скрытую кровь и мочи обязывает временно убрать из меню красящие овощи и мясо.
Ранее мы писали, что удерживать гликемический баланс без подсчета калорий помогают внедрение семи простых ритуалов и грамотная последовательность блюд. Растительная клетчатка замедляет всасывание углеводов, а короткая прогулка сразу после трапезы стимулирует мышцы утилизировать излишки сахара без участия инсулина. Медики также напоминают, что даже один эпизод бессонницы провоцирует скачок кортизола и кратковременную инсулинорезистентность.