Что может сделать сильной или слабой иммунную систему осенью: врач
- 7 июня 2025
- administrator
Будь то грипп, коронавирус или простуда: те, у кого хорошая иммунная система, могут более успешно защищаться от болезнетворных возбудителей и инфекций.
Что делает иммунную систему крепче?
Омега-3 жирные кислоты.
Куркума.
Цинк.
«Ешьте осенью больше продуктов с высоким содержанием цинка: это, например, тыквенные семечки, лебеда, коричневый рис или ячмень», - сказала врач Захарова.
Грибы.
Что ослабляет иммунную систему?
Алкоголь.
Прием обезболивающих.
Холод.
Курение.
Читать MedikForum.ru в