Забыла про налет и отбеливание у стоматолога: каждое утро полощу рот маслом и экономлю на дорогих средствах
- 12 мая 08:15
- Татьяна Лебедева
Древнеиндийская практика очищения ротовой полости с помощью растительных жиров снова оказалась в центре внимания исследователей и сторонников здорового образа жизни. Метод, пришедший из аюрведы, заключается в длительном перемещении масла во рту для удаления налета и патогенных микроорганизмов. Чаще всего для этой процедуры выбирают кокосовое, кунжутное или оливковое масла первого отжима.
Интересно, что кокосовое масло почти наполовину состоит из лауриновой кислоты, которая обладает выраженными противомикробными свойствами. Современные эксперименты подтверждают, что такая процедура способна эффективно подавлять рост бактерий Streptococcus mutans - главных виновников разрушения зубной эмали. Согласно данным, опубликованным на портале pg12.ru, способность масла бороться с микробами во многих случаях сопоставима с действием аптечного хлоргексидина.
Несмотря на положительные результаты тестов, ученые призывают не рассматривать масляные аппликации как полную замену зубной щетке и флоссу. Качественных крупномасштабных исследований пока недостаточно, чтобы официально признать метод терапевтическим стандартом. Специалисты подчеркивают, что гигиена должна оставаться комплексной, включая использование пасты с фтором и регулярные осмотры у врача.
Процедура не лишена дискомфорта - новички часто жалуются на спазмы в челюсти, тошноту или головную боль из-за непривычного напряжения мышц.
Самая серьезная опасность кроется в случайном заглатывании отработанного продукта. Состав, насыщенный бактериями и токсинами, при попадании в дыхательные пути может вызвать специфическую липоидную пневмонию. Чтобы практика была безопасной, достаточно одной столовой ложки масла и 10-15 минут времени утром, при этом жидкость нельзя глотать.
Важно аккуратно "проталкивать" масло сквозь межзубные промежутки, стараясь не доводить до сильного раздражения слизистой. Для поддержания красоты полезно знать, что копеечная специя из любого магазина также может стать эффективным союзником в ежедневном уходе. После завершения сеанса отработанное масло следует утилизировать в мусорное ведро, чтобы не засорять канализационные трубы застывающим жиром.
Многие отмечают, что натуральные методы ухода за собой дают видимый результат, если соблюдать регулярность и технику. Например, опытные парикмахеры молчат об этой хитрости, позволяющей заметно улучшить внешний вид без лишних затрат. После процедуры полоскания рта обязательно нужно промыть рот теплой водой и почистить зубы привычным способом.
Также ранее мы писали, что метод пре-пу, предполагающий нанесение масла на сухие пряди до мытья, защищает структуру волоса от гигральной усталости. По мнению трихолога доктора Хушбу Гародия, такая процедура минимизирует вред от жесткой воды и агрессивных очищающих компонентов. Домашний рецепт с маслом на основе кокоса или розмарина помогает удерживать белок внутри стержня, предотвращая ломкость. Исследование в журнале Skinmed подтвердило, что масло розмарина эффективно стимулирует рост волос наравне с аптечными препаратами.