Ради долгожительства надо качать железо

20 июня 2025
administrator

Если после 70 вы всё ещё продолжаете практиковать весовые упражнения, это поможет прожить подольше. К такому выводу пришли исследователи из США.

Университет Айовы

Медицина

общественный исследовательский университет в США, расположенный в городе Айова-Сити штата Айова

Читать MedikForum.ru в

Последние новости

Резидент ТОР «Приморье» вложил 222 млн рублей в производство сухого льда
19:15
Забудьте про лед в морозилке: мастер раскрыл копеечную хитрость, которая навсегда избавляет от разморозки
18:20
Приморье и Сахалин отправили на экспорт почти 591 тысячу тонн рыбы
17:57
Комары облетают меня стороной: достаточно нанести это копеечное аптечное средство перед выходом на улицу
17:25
Аграрии Приморья засеяли почти 140 тысяч гектаров кукурузы
17:17
Приморье в мае отгрузило на экспорт почти 173 тыс. т зерна
16:55
Вас не пустят в вагон с этим багажом: РЖД обновили правила посадки и теперь у пассажиров возникли проблемы
16:15
Малый порт Находки снизил грузооборот в мае до 274 тыс. тонн
15:17
Экс-депутат Приморья осуждён заочно за контрабанду леса в КНР
14:56
Российско-китайские учения во Владивостоке: 40 пострадавших и вертолёт прямо на трассе
14:17
Двух приморских выпускников выгнали с ЕГЭ — пересдача только через год
13:15
Во Владивостоке открылись пять площадок с продукцией местных фермеров
12:16
Четыре тюленёнка с именами вернулись в море в Приморье
11:55
Приморье лидирует по числу подростков-соискателей на Дальнем Востоке
11:35
Пожар на мусорном полигоне в Приморье: 29 спасателей на месте
10:55
5 413 детей родились в Приморье с начала 2026 года
10:34
Больше не трачу деньги на чипсы: делаю полезный суперфуд из крапивы прямо на даче за пять минут
10:20
Владивосток и Далянь: от авиамаршрута до цифрового партнёрства
10:15
Вклады жителей Приморья выросли до 774 млрд рублей за год
09:57
Губернатор Приморья открыл в Минске выставку 100 картин дальневосточных художников
09:35
Обычный вазелин заменит десяток дорогих средств: узнайте как упростить быт с помощью копеечного продукта
09:30
Школьники в Приморье увидели ферму, где коровы сами идут на дойку
09:15
Стрельба в ночном клубе Алабамы: трое погибших, стрелок задержан
08:36
Toyota Raize в Петербурге на 430 тысяч дороже, чем во Владивостоке
08:15
Хватит переплачивать за поезда: я нашел способ брать билеты РЖД почти за бесценок одним простым кликом
08:15
23 отеля Приморья с июня проверят МЧС, Росгвардия и Роспотребнадзор перед ВЭФ
07:55
Отдых на Черном море обернулся разочарованием: почему туристы призывают не тратить деньги на эти курорты
07:05
Во Владивостоке вспомнили адмирала Угрюмова спустя 25 лет после гибели
06:55
Долг в 4 млн рублей обошёлся владивостокцу 5 тысячами квадратных метров на Русском
06:35
Посуточная аренда во Владивостоке: рынок насыщен и требует аналитики
06:15
В Шкотово открыли тестовое движение по новому 40-метровому мосту
05:36
ДК «Нива» в Уссурийском округе открылся после капремонта — зданию 55 лет
04:36
Двери для посетителей будут закрыты: Магнит и Пятерочка меняют правила работы и вводят жесткие ограничения
04:15
Больше не грею воду в кастрюлях: нашла бюджетное решение для ванной, которое спасает при отключении воды
03:50
В Большом Камне открылся парк с панорамной смотровой площадкой на море
03:39

Ради долгожительства надо качать железо

Популярное

Магнит для любви: всего три женских имени делают своих обладательниц самыми счастливыми в браке

Китайцы выстроились в очередь у моего огорода за бесполезным сорняком: почему они ценят его на вес золота

Вы рискуете своим благополучием: где именно в квартире герань провоцирует скандалы и утечку денег

15 тонн кормов из Китая задержали во Владивостоке из-за нарушений на упаковке

Молодые родители массово выбирают это забытое имя из 80-х: оно наделяет ребенка редкой внутренней силой

Хватит травить себя канцерогенами: почему подсолнечное масло опасно для жарки и что использовать вместо него

Плитка в ванной осталась в прошлом: мастера массово переходят на практичный материал без лишних затрат

Природа наделила их особым складом ума: проверьте свою группу крови по списку самых талантливых людей

Забудьте про свинину для пикника: врачи назвали доступное мясо для здоровья сердца и чистых сосудов

45 тонн китайского угря и тунца задержали во Владивостоке из-за маркировки

Хватит считать овец по ночам: съешьте эти простые продукты перед сном и забудьте про аптечные снотворные навсегда

Перестаньте портить простыни: вот при какой температуре нужно стирать белье для идеальной чистоты и мягкости

Выбросьте дорогую химию: луковица в кипятке вернет кастрюлям первозданный блеск всего за пять минут

Больше никакого хлеба в фарше: этот простой продукт сделает котлеты настолько сочными что они будут таять во рту

Хватит переплачивать в магазине: пищевой технолог объяснил реальную разницу между маслом 72,5 и 82,5 процента

Вы едите это каждый день: кардиолог перечислила пять привычных продуктов, которые медленно разрушают сосуды

Прокурора Приморского края снимут с должности после проверки Генпрокуратуры

Зенитчик из Приморья прикрыл реактивную батарею и сбил несколько FPV-дронов

Россияне стареют раньше времени из-за привычного завтрака: японцы выбирают другой продукт для долгой жизни

В Уссурийске 14 отцов погибших бойцов получили медали «Отец солдата»

Последние новости

Резидент ТОР «Приморье» вложил 222 млн рублей в производство сухого льда

Забудьте про лед в морозилке: мастер раскрыл копеечную хитрость, которая навсегда избавляет от разморозки

Приморье и Сахалин отправили на экспорт почти 591 тысячу тонн рыбы

Комары облетают меня стороной: достаточно нанести это копеечное аптечное средство перед выходом на улицу

Аграрии Приморья засеяли почти 140 тысяч гектаров кукурузы

Приморье в мае отгрузило на экспорт почти 173 тыс. т зерна

Вас не пустят в вагон с этим багажом: РЖД обновили правила посадки и теперь у пассажиров возникли проблемы

Малый порт Находки снизил грузооборот в мае до 274 тыс. тонн

Экс-депутат Приморья осуждён заочно за контрабанду леса в КНР

Российско-китайские учения во Владивостоке: 40 пострадавших и вертолёт прямо на трассе

Двух приморских выпускников выгнали с ЕГЭ — пересдача только через год

Во Владивостоке открылись пять площадок с продукцией местных фермеров

Четыре тюленёнка с именами вернулись в море в Приморье

Приморье лидирует по числу подростков-соискателей на Дальнем Востоке

Пожар на мусорном полигоне в Приморье: 29 спасателей на месте

5 413 детей родились в Приморье с начала 2026 года

Больше не трачу деньги на чипсы: делаю полезный суперфуд из крапивы прямо на даче за пять минут

Владивосток и Далянь: от авиамаршрута до цифрового партнёрства

Вклады жителей Приморья выросли до 774 млрд рублей за год

Губернатор Приморья открыл в Минске выставку 100 картин дальневосточных художников

Обычный вазелин заменит десяток дорогих средств: узнайте как упростить быт с помощью копеечного продукта

Школьники в Приморье увидели ферму, где коровы сами идут на дойку

Стрельба в ночном клубе Алабамы: трое погибших, стрелок задержан

Toyota Raize в Петербурге на 430 тысяч дороже, чем во Владивостоке

Хватит переплачивать за поезда: я нашел способ брать билеты РЖД почти за бесценок одним простым кликом

23 отеля Приморья с июня проверят МЧС, Росгвардия и Роспотребнадзор перед ВЭФ

Отдых на Черном море обернулся разочарованием: почему туристы призывают не тратить деньги на эти курорты

Во Владивостоке вспомнили адмирала Угрюмова спустя 25 лет после гибели

Долг в 4 млн рублей обошёлся владивостокцу 5 тысячами квадратных метров на Русском

Посуточная аренда во Владивостоке: рынок насыщен и требует аналитики

В Шкотово открыли тестовое движение по новому 40-метровому мосту

ДК «Нива» в Уссурийском округе открылся после капремонта — зданию 55 лет

Двери для посетителей будут закрыты: Магнит и Пятерочка меняют правила работы и вводят жесткие ограничения

Больше не грею воду в кастрюлях: нашла бюджетное решение для ванной, которое спасает при отключении воды

В Большом Камне открылся парк с панорамной смотровой площадкой на море