Ради долгожительства надо качать железо

20 июня 2025
administrator

Если после 70 вы всё ещё продолжаете практиковать весовые упражнения, это поможет прожить подольше. К такому выводу пришли исследователи из США.

Университет Айовы

Медицина

общественный исследовательский университет в США, расположенный в городе Айова-Сити штата Айова

Читать MedikForum.ru в

Последние новости

Во Владивостоке вывезут ещё 18 брошенных автомобилей с семи улиц
06:15
Следком Приморья на ВЭФ присоединился к дискуссии о кибербезопасности для молодежи
05:44
Приморье и Китай договорились на ВЭФ о сотрудничестве в строительстве и цифровизации
05:35
Во Владивостоке бывший комбинат на Светланской превратят в арт-кластер с галереями
04:35
Забыла про маленькие коврики в прихожей: теперь стелю длинную дорожку с Ozon для чистоты и удобства уборки
04:15
Хватит использовать велосипедные обода для простых поделок: сделайте из них дизайнерский арт для сада
03:50
Просто зажмите эти 2 кнопки на панели стиралки: режим самоочистки удалит плесень и любой неприятный запах
02:35
Забыть о таблетках на 47 лет: ежедневный утренний рацион биохимика для идеального здоровья в любом возрасте
Вчера
Строительство в Приморье выросло на 28,7%, поддержав промышленный рост
Вчера
Приморье выбрали первым опорным регионом маршрута «Дальневосточная Победа»
Вчера
Больше не выбрасываю корзины из Fix Price: превратила их в дизайнерские тумбочки для спальни за копейки
Вчера
Протираю пожелтевший пластик аптечным средством: подоконник сияет белизной будто после замены на новый
Вчера
Готовьтесь к переработкам за прежний оклад: как изменятся правила расчета зарплат с первого сентября
Вчера
Бывший кинотеатр «Нептун» во Владивостоке передадут городу для молодежного центра
Вчера
В Приморье с начала года ввезли 4,5 тысячи тонн чая
Вчера
Во Владивостоке 52 курсанта МЧС приняли присягу, 71 школьника посвятили в кадеты
Вчера
Для защиты Уссурийска от наводнений предложили вернуть русло Раздольной
Вчера
Суд обязал фермера-старовера из Боливии вернуть Приморью почти 1,5 млн рублей
Вчера
Закрываю баклажаны с чесноком целыми банками: зимой такая закуска улетает со стола быстрее любой другой
Вчера
Хватит просто мариновать перец: приготовьте этот сладко-острый соус и любое мясо станет деликатесом
Вчера
Приморский перинатальный центр помог пациенткам из 14 стран стать мамами
Вчера
Хватит терпеть запах в кроссовках: просто оставляю чайный пакетик на ночь и забываю о проблеме навсегда
Вчера
Перестаньте кормить семью этим мясом: оно медленно разрушает сосуды и желудок, даже если вы здоровы
Вчера
Россия выиграла медальный зачет Владивостокской регаты с пятью золотыми наградами
Вчера
Десятки машин направились на Русский остров и осложнили движение во Владивостоке
Вчера
Уссурийску присвоят звание Города трудовой доблести за восстановление тысяч танков
Вчера
Во Владивостоке открылся фестиваль «Тихоокеанские марши» с шоу под открытым небом
Вчера
Росконгресс сообщил об отражении всех кибератак на IT-инфраструктуру ВЭФ
Вчера
Забудьте про тесноту и борьбу за полки: РЖД радикально меняют плацкарт к 2027 году с учетом личного комфорта
Вчера
Забыла про важный отчет из-за новинок в Fix Price: нашла бюджетные подарки, которые выглядят очень дорого
Вчера
Забудьте про шпатель и мокрые стены: этот самодельный состав удаляет любые обои целыми пластами за считанные минуты
Вчера
Песков назвал поездки Путина в Киргизию и на ВЭФ насыщенными встречами
Вчера
Сырники больше не будут плоскими лепешками: три простых ресторанных приема для идеальной пышной формы
4 сентября
В Приморье построят звероводческий комплекс с инвестициями 585 млн рублей
4 сентября
Забираю в Чижике полотенца пачками: показываю простой способ превратить их в удобный органайзер для дома
4 сентября

Комментарии на этой странице отключены.

Ради долгожительства надо качать железо

Популярное

Трутнев назвал беспилотные системы и модернизацию главными темами Восточного экономического форума

Добавьте щепотку соли в масло перед жаркой яичницы: профессиональный шеф рассказал, как это меняет вкус блюда

Путин направил приветствие участникам XI Восточного экономического форума во Владивостоке

Больше никаких магазинных банок: готовлю огурцы по-французски и теперь даже рассол улетает без остатка

Поезд Москва — Владивосток прибыл с шестичасовой задержкой после аварии и ремонтов

Во Владивостоке 24 августа пройдут плановые отключения света с 09 до 17 часов

Гала-матч легенд «Спартака» и сборной Приморья во Владивостоке завершился со счётом 2:2

Во Владивостоке на ВЭФ-2026 пройдёт концерт со звёздами эстрады и салютом

Подростков в Приморье задержали после серии ложных минирований с муляжами

Забудьте про обычную засолку: огурцы по-грузински за 15 минут станут вашей любимой закуской к любому столу

Учебный корабль Перекоп прибыл во Владивосток после этапов дальнего штурманского похода

Погода резко меняет курс с 8 августа: к чему готовиться жителям из-за внезапного обвала температуры и гроз

Ветеран с Камчатки, 31 год служивший на подлодках ТОФ, отметил 95-летие

Пересадка лилий в августе без потерь: пошаговая инструкция для мощного цветения и защиты луковиц от гнили

Готовьтесь к смене планов: синоптики наконец раскрыли правду о погоде в сентябре и сроках бабьего лета

Во Владивостоке начали продавать Subaru Rex по цене от 1,08 млн рублей

В городских портах Приморья с 2027 года запретят перевалку угля и опасных грузов

Во Владивосток доставили мощи Серафима Саровского для поклонения в кафедральном соборе

Перестала тратить деньги на бренды: в Fix Price нашла кофе с ароматом дорогой кофейни за копейки

На трассе Уссурийск Владивосток в массовом ДТП смяло кабину фуры

Последние новости

Во Владивостоке вывезут ещё 18 брошенных автомобилей с семи улиц

Следком Приморья на ВЭФ присоединился к дискуссии о кибербезопасности для молодежи

Приморье и Китай договорились на ВЭФ о сотрудничестве в строительстве и цифровизации

Во Владивостоке бывший комбинат на Светланской превратят в арт-кластер с галереями

Забыла про маленькие коврики в прихожей: теперь стелю длинную дорожку с Ozon для чистоты и удобства уборки

Хватит использовать велосипедные обода для простых поделок: сделайте из них дизайнерский арт для сада

Просто зажмите эти 2 кнопки на панели стиралки: режим самоочистки удалит плесень и любой неприятный запах

Забыть о таблетках на 47 лет: ежедневный утренний рацион биохимика для идеального здоровья в любом возрасте

Строительство в Приморье выросло на 28,7%, поддержав промышленный рост

Приморье выбрали первым опорным регионом маршрута «Дальневосточная Победа»

Больше не выбрасываю корзины из Fix Price: превратила их в дизайнерские тумбочки для спальни за копейки

Протираю пожелтевший пластик аптечным средством: подоконник сияет белизной будто после замены на новый

Готовьтесь к переработкам за прежний оклад: как изменятся правила расчета зарплат с первого сентября

Бывший кинотеатр «Нептун» во Владивостоке передадут городу для молодежного центра

В Приморье с начала года ввезли 4,5 тысячи тонн чая

Во Владивостоке 52 курсанта МЧС приняли присягу, 71 школьника посвятили в кадеты

Для защиты Уссурийска от наводнений предложили вернуть русло Раздольной

Суд обязал фермера-старовера из Боливии вернуть Приморью почти 1,5 млн рублей

Закрываю баклажаны с чесноком целыми банками: зимой такая закуска улетает со стола быстрее любой другой

Хватит просто мариновать перец: приготовьте этот сладко-острый соус и любое мясо станет деликатесом

Приморский перинатальный центр помог пациенткам из 14 стран стать мамами

Хватит терпеть запах в кроссовках: просто оставляю чайный пакетик на ночь и забываю о проблеме навсегда

Перестаньте кормить семью этим мясом: оно медленно разрушает сосуды и желудок, даже если вы здоровы

Россия выиграла медальный зачет Владивостокской регаты с пятью золотыми наградами

Десятки машин направились на Русский остров и осложнили движение во Владивостоке

Уссурийску присвоят звание Города трудовой доблести за восстановление тысяч танков

Во Владивостоке открылся фестиваль «Тихоокеанские марши» с шоу под открытым небом

Росконгресс сообщил об отражении всех кибератак на IT-инфраструктуру ВЭФ

Забудьте про тесноту и борьбу за полки: РЖД радикально меняют плацкарт к 2027 году с учетом личного комфорта

Забыла про важный отчет из-за новинок в Fix Price: нашла бюджетные подарки, которые выглядят очень дорого

Забудьте про шпатель и мокрые стены: этот самодельный состав удаляет любые обои целыми пластами за считанные минуты

Песков назвал поездки Путина в Киргизию и на ВЭФ насыщенными встречами

Сырники больше не будут плоскими лепешками: три простых ресторанных приема для идеальной пышной формы

В Приморье построят звероводческий комплекс с инвестициями 585 млн рублей

Забираю в Чижике полотенца пачками: показываю простой способ превратить их в удобный органайзер для дома