Эндокринолог Краснова: чтобы избавиться от отеков, ешьте богатые калием продукты
- 25 марта 2025
- administrator
Отеки — неприятное явление, которое может возникать по разным причинам: от проблем с почками до избытка соли в организме. Чтобы справиться с ними, важно пересмотреть свое питание.
— Уменьшите потребление соли. Соль задерживает воду в организме, поэтому стоит ограничить её количество до минимума. Лучше всего использовать специи и травы для придания вкуса. Пейте больше воды. Парадоксально, но вода помогает выводить излишки жидкости из организма
— Избегайте сладких напитков и фастфуда. Эти продукты содержат большое количество сахара и соли, что усугубляет отеки,
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в