Забытый трюк наших предков оживит просевший матрас за одну ночь без похода в магазин за новым

Со временем любой матрас теряет первоначальную упругость, превращаясь в мягкий "гамак", который провоцирует боли в спине. Вместо покупки нового изделия можно восстановить поддержку позвоночника с помощью жесткого основания. Самый эффективный способ - разместить между каркасом кровати и матрасом лист фанеры или МДФ толщиной не менее 10 миллиметров. Это создаст необходимую опору и устранит провисания, которые возникают из-за износа пружин или деформации наполнителя.

При использовании плотной подложки важно позаботиться о циркуляции воздуха. В листе фанеры стоит просверлить несколько рядов отверстий диаметром 2-3 сантиметра, чтобы наполнитель "дышал". Без вентиляции внутри матраса может скапливаться влага, что приводит к появлению плесени и сокращению срока службы материалов. Такая конструкция позволяет равномерно распределить вес спящего по всей поверхности, возвращая спальному месту комфорт.

Специалисты в области ортопедии подтверждают пользу жестких поверхностей для здоровья опорно-двигательного аппарата:

"Излишне мягкая постель заставляет мышцы находиться в постоянном напряжении для поддержания позвоночника. Твердое основание помогает телу полностью расслабиться, сохраняя естественные изгибы скелета во время сна", - отмечают эксперты по сну.

Интересный факт: до появления современных пружинных блоков и латекса в качестве наполнителя часто использовали конский волос. Этот материал обладает природной жесткостью и не теряет форму десятилетиями, однако сегодня он встречается только в моделях премиум-сегмента. Использование жесткого щита - это попытка имитировать свойства таких элитных изделий на базе обычного бюджетного матраса.

Дополнительно рекомендуется перевернуть матрас не только по горизонтали, но и по вертикали, поменяв местами стороны "голова-ноги". Если матрас двусторонний, его стоит перевернуть на более жесткую сторону, если такая предусмотрена производителем. Комбинация этих действий в сочетании с установкой фанеры способна продлить эксплуатацию мебели еще на 3-5 лет без потери качества сна.