Ваш тонометр постоянно врет: узнайте три простых правила для получения точных цифр давления без лишних усилий

Некорректные показатели тонометра провоцируют опасные врачебные ошибки: пациенты либо начинают необоснованный прием медикаментов, либо игнорируют развитие хронических патологий. Чтобы получить достоверные данные, необходимо соблюдать протокол подготовки и проведения процедуры, исключающий искажение физиологических параметров организма.

Базовые требования к процедуре замера:

Минимум за полчаса до измерения исключите употребление кофеина, курение и интенсивные физические нагрузки. Опорожните мочевой пузырь, так как его наполненность способна искусственно завысить результат на 10-15 мм рт. ст. Обеспечьте состояние полного физического и эмоционального покоя в течение пяти минут перед началом процесса. Примите положение сидя на стуле с жесткой опорой для спины, при этом ноги должны плотно стоять на полу, а манжета - находиться на уровне сердечной мышцы.

Во время работы устройства запрещено двигаться, разговаривать или менять позу. Даже скрещенные ноги в момент замера могут привести к погрешности. Как отмечают специалисты портала pg21.ru, важно учитывать не разовые цифры, а средние значения, полученные в спокойной обстановке, для чего стоит завести журнал самоконтроля.

Также ранее сообщалось, что с 11 по 17 мая в Приморье проходит Неделя борьбы с гипертонией. Врачи напоминают, что бессимптомное течение болезни часто приводит к инфарктам и инсультам. Для профилактики эксперты рекомендуют контролировать уровень соли в рационе и избегать переутомления на работе.